Hóquei exercício: oferta para um colega jogador

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição

A e B começam a jogar por cima um do outro. Antes de receberem a bola, verificam se um companheiro de equipa na área está livre.
Os atacantes na área oferecem-se aos dois jogadores que estão a passar.
Se te ofereceste e não recebeste a bola, afastas-te de novo e abres espaço para os outros jogadores e voltas a oferecer-te mais tarde.
Quando a bola chega a um dos atacantes, joga-se um 4:3; se não houver espaço para avançar, joga-se a bola de volta para A ou B e começa-se de novo.
Se os defesas tirarem a bola, marcam numa das 2 balizas fora da área de 23 metros.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

Coletes

Peões

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores