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Exercícios
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Hóquei exercício: parar!
Adequado para as seguintes técnicas:
drible
Parar!
Todos os jogadores começam com uma bola no quadrado e driblam/conduzem dentro dela.
O treinador determina o momento em que deve ser dada a ordem de
paragem!
Nesse momento, todos os jogadores certificam-se de que a bola pára o mais rapidamente possível.
A bola continua a rolar? Portanto, se o jogador não tiver o controlo da bola, está fora.
Se estiveres fora, espera ao lado.
O treinador pode apontar para um jogador que esteja à espera para pedir para
parar!
Enquanto treinador, pode, a dada altura, indicar que os jogadores devem driblar mais depressa.
Isto torna mais difícil parar a bola.
Nota: a bola deve estar realmente parada, por isso não deve rolar um pouco.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bola
8
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10