Hóquei exercício: passar o exercício com a mão aberta

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , contratação , passa , acertar

Passar o exercício com a mão aberta

  • A passa a bola com um empurrão para o forehand de B
  • B recebe a bola aberta e passa-a para C
  • C recebe a bola aberta e bate-a para D
  • D recebe a bola aberta, estabelece contacto visual com E,
  • E vem a correr para a bola, apanha a bola na corrida e vira-se para a direita com a bola no stick.
  • E estabelece contacto visual com F, F vem a correr para a bola e recebe a bola de E, que a empurra com força para o forehand.
  • F pega na bola em corrida, vira-se para a esquerda e dirige-se para o círculo com a bola no stick, alinha a bola e bate para a baliza
  • O G pode ser adicionado mais tarde no exercício se o exercício correr bem, mas depois é executado antes do remate do F
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
15
Materiais necessários:
60
1
7
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14