Hóquei exercício: passe com jogo posicional dinâmico

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , 1-5 metros

Passe com jogo posicional dinâmico

  • 1a, 1b A joga para B e faz um lance lateral
  • 2a, 2b B joga na corrida de A e corre para a posição de A
  • 3a, 3b A joga para C e corre para o meio do triângulo
  • 4a, 4b C joga a bola directamente para D e oferece lateral
  • 5a, 5b D joga a bola para a corrida de C e corre para a posição de C
  • 6a, 6b C joga directamente para E e corre para o meio do triângulo
  • O declarante troca de posição com o jogador lateral no meio

  • Comprimento dos lados do triângulo:
  • 15- 20 m No exercício abaixo, dois jogadores estão no centro de um triângulo e três jogadores nos pontos de canto.
  • Os jogadores trocam de posição continuamente.
  • Após o passe lateral para o jogador central, segue-se um passe para o canto mais próximo e o jogador do canto muda para o centro.
  • Quando o jogador central completa um passe lateral para um jogador de canto, passa para o lugar do declarante.
Adicionar ao treino

Características do exercício

0
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores