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Exercícios
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Hóquei exercício: passe de backhand e finalização
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
passa
,
acertar
,
1-5 metros
Passe de backhand e finalização
O jogador 1 corre com a bola para o peão branco, o jogador 2 corre sem a bola para o peão branco.
O jogador 2 ronda a baliza (com a mão de trás).
O jogador 1 anda à volta do peão onde o jogador 2 começou e corre para o centro do círculo.
Assim que o jogador 1 tiver jogado a bola para o jogador 2, o jogador 3 pode começar. O jogador 3 passa a bola ao jogador 4.
O jogador 4 corre à volta do peão branco e joga a bola (com a mão para trás) ao jogador 1 que correu para o círculo.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores