Hóquei exercício: passes e jogo posicional

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , 1-5 metros

Passes e jogo posicional

  • 1a, 1b A1 joga para B e corre para o meio do diamante
  • 2a, 2b B passa para a corrida de A1 e corre para a posição A
  • 3a, 3b A1 joga directamente para C e toma o lugar de B.
  • 4a, 4b C joga directamente para D e corre para o meio do diamante
  • 5a, 5b D passa em corrida para C e corre para a posição C
  • 6a, 6b C joga directamente para A2 e toma o lugar de D.
  • Esta é a forma básica do diamante.
  • O declarante e o jogador lateral trocam constantemente de posição.
  • Nas variações seguintes, as direcções de corrida e de passe mudam.
  • Aqui, os jogadores não devem apenas passar de forma limpa.
  • Têm também de estar constantemente concentrados e comunicar bem uns com os outros.
  • Mais uma vez, o declarante deve passar para a frente do jogador lateral (com um adversário imaginário nas suas costas).

Características do exercício

0
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores