Hóquei exercício: passes e jogo posicional

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , 1-5 metros

1a, 1b A1 joga para B e corre para o meio do diamante
2a, 2b B passa para a corrida de A1 e corre para a posição A
3a, 3b A1 joga directamente para C e toma o lugar de B.
4a, 4b C joga directamente para D e corre para o meio do diamante
5a, 5b D passa em corrida para C e corre para a posição C
6a, 6b C joga directamente para A2 e toma o lugar de D.
Esta é a forma básica do diamante.
O declarante e o jogador lateral trocam constantemente de posição.
Nas variações seguintes, as direcções de corrida e de passe mudam.
Aqui, os jogadores não devem apenas passar de forma limpa.
Têm também de estar constantemente concentrados e comunicar bem uns com os outros.
Mais uma vez, o declarante deve passar para a frente do jogador lateral (com um adversário imaginário nas suas costas).

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-6

sub-7

sub-8

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores