Objectivos no meio do campo para estimular a consciência do contexto do jogo (de onde defendo?, onde devo marcar?).
1:1: O treinador joga uma bola para Laranja 1 ou Azul 2. O objectivo do portador da bola é marcar. O objectivo do defensor é impedir o golo e marcar ele próprio.
2:1: O treinador joga uma bola para a Laranja 1 ou para o Azul 2. Se a Laranja 1 receber a bola, a Laranja 3 pode entrar na área de jogo da Laranja 1.
A Laranja 1 e 2 jogam um 2:1 sobre a Azul 4 (idem se a Laranja 3 receber a bola (Caixa B)).
2:2 : O mesmo que 2:1, mas se Azul 2 retirar a bola, Azul 4 pode juntar-se ao ataque na área da Laranja 1 (Caixa A).Dicas posse de bola
Realizar uma finta durante o passe.
Cortar após a acção de passe; proteger a bola do defensor.
Dicas para quem não tem bola
Procurar o adversário o mais rapidamente possível.
Manter o stick na bola ou perto dela.
Manter o adversário à sua frente (em forehand).
troca de ps
Em caso de perda de bola:
Pressionar imediatamente o dono da bola, cortar o caminho mais curto para a baliza.
Quando se ganha a bola:
Realizar uma acção rápida/tentativa de golo em direcção à baliza.