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Exercícios
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Hóquei exercício: pontuação de pontos
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
,
estado
Pontuação de pontos
O grupo está alinhado nos quatro cantos do campo.
Um ticker com uma fita de festa
A um sinal, atravessam o campo em três direcções à sua escolha:
o lado curto, o lado comprido ou na diagonal.
Isto marca um, dois ou três pontos de cada vez que regressam.
Um marcador funciona no espaço e obriga as crianças marcadas a regressarem primeiro ao seu canto antes de serem autorizadas a atravessar novamente.
Quantos pontos se conseguem obter num determinado tempo?
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: