Hóquei exercício: posição do quadrado de jogo

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa , jogo de posição , estado

Posição do quadrado de jogo

  • Preparar um quadrado de 10 por 10 metros.
  • Um jogador é colocado sobre 3 peões.
  • Um peão fica vazio.
  • O jogador com a bola joga para o peão que não tem jogador.
  • O jogador que se encontra na diagonal corre para o peão e recebe a bola. E assim por diante.
  • Desta forma, o próximo objetivo é alcançado:
    • muito movimento,
    • jogar na corrida,
    • receber em movimento.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12