Hóquei exercício: posse de bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , passa , jogo de posição

Faça um quadrado, adaptando o tamanho ao número de jogadores participantes
Colocar alguém de cada lado, o lado oposto é da mesma equipa.
É a posse de bola e o movimento da bola. Se jogar com o que está fora do campo, corre atrás da bola e depois fica parado.
O jogador de fora que recebe a bola volta a juntar-se a vós dentro das linhas.
Não é permitido ser atacado b?

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-7

sub-8

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores