Hóquei
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: posse de bola com equipas de 3
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
passa
,
jogo de posição
Posse de bola com equipas de 3
Posse de bola com equipas mais pequenas.
O objetivo é:
Olhar uns para os outros
Fazer um passe para o lado do forehand do colega de equipa
Fazer um passe para o lado do backhand do adversário.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
10
Coletes
7
Peões
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14