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Exercícios
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Hóquei exercício: posse de bola + oferta e finalização à baliza
Adequado para as seguintes técnicas:
defender
,
acertar
,
jogo de posição
Posse de bola + oferta e finalização à baliza
A começa com a bola e sobe com um arco.
B começa a oferecer-se para a esquerda ou para a direita.
Assim que começa a correr, A faz um passe direto para B.
B pega na bola e remata à baliza.
O outro grupo toma posse da bola na área
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
30
Coletes
6
Objectivos
1
Peões
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14