Hóquei exercício: praticar com a taça

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição , construir

Praticar com a taça

Dividir o grupo em 2 grupos
  • Um grupo começa na área e, assim, começa a pressionar os jogadores que já estão no campo.
  • Os jogadores que já estão na área querem fazer a bola passar pelo campo e marcar golos nas balizas dos lados.
  • Os jogadores na área não podem sair da área até que a bola seja lançada para um dos defesas.
Adicionar ao treino

Características do exercício

12
15
Materiais necessários:
30
7
2
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores