Hóquei exercício: praticar com a viga

Adequado para as seguintes técnicas: passa

Passando pela barra Organização:

Dividir o grupo em 4 grupos
Cada grupo trabalha num dos lados do campo
Colocar 2/3 jogadores na linha de fundo - triângulo azul - a 2 metros da barra
Colocar 2/3 jogadores na linha média - três cantos vermelhos - a 2 metros da barra
As bolas estão com os jogadores da linha intermédia

Execução:

O jogador com a bola toca para o jogador da linha de fundo, através da barra
O jogador da linha de fundo pega na bola e joga-a de volta para o jogador da linha média, através da barra
O jogador da linha do meio assume o controlo, conduz a bola até ao círculo e marca
O jogador azul desloca-se para o lugar do jogador vermelho e o vermelho para o lugar do jogador azul
O jogador vermelho tira a bola da baliza primeiro e trá-la de volta para onde estão as outras bolas

Pontos de atenção:

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-11

sub-12