Hóquei
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Exercícios
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Hóquei exercício: pressupostos para o hóquei de 2 toques
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
passa
,
drible
,
acertar
Pressupostos para o hóquei de 2 toques
A passa a bola a B
B passa a bola a C
C passa a bola a D
D dribla para o círculo e remata à baliza
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bola
30
Objectivos
1
Peões
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18