O treinador (T) faz rolar a bola (1) para um dos quatro jogadores da frente (por exemplo, A).
O jogador A, que recebe a bola (2), joga um duelo com o jogador V1 que se encontra à sua frente.
O objetivo é marcar a bola no portão do adversário.
Se V1 conseguir tirar a bola, passa a bola a V2.
Agora, V2 pode tentar marcar um golo ao jogador B.
Depois de um golo, a forma de jogo recomeça.Tornar mais fácilJogar um duelo de 1-1 nos dois quadrados durante alguns minutos, com o jogador substituto a tomar a sua vez depois de um golo.
Tornar mais difícil
Depois de V1 tirar a bola, V1 e V2 podem tentar marcar um golo ao jogador A (agora tornou-se um duelo 2-1).
A tem de defender.
Quando A tira a bola, passa-a ao jogador B.
Os jogadores A e B jogam um duelo de 2-2 contra os jogadores V1 e V2.