Hóquei exercício: relé

Adequado para as seguintes técnicas: drible

Relé

  • O treinador forma duas equipas iguais e divide-as em duas filas.
  • O primeiro jogador de cada equipa começa com um slalom à volta dos peões verdes.
  • Depois, flutua uma volta em torno dos peões azuis - a toda a volta.
  • Coloca a bola no peão laranja e corre de volta para a fila de jogadores.
  • Aí, bate no jogador seguinte.
  • Este faz exatamente o mesmo, só que sem bola e sem stick.
  • Pega na bola do cone e volta a correr para a fila o mais depressa possível.
  • Aí coloca a bola à disposição do jogador seguinte, que faz novamente o percurso com bola e stick, e assim sucessivamente.
  • A equipa que primeiro conseguir que todos os seus jogadores terminem duas vezes é a vencedora do jogo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
2
18
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10