Hóquei exercício: remoção e apresentação rápidas

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição , construir

Remoção e apresentação rápidas

  • O jogador A corre em direção às bolas.
  • Os jogadores B e C dirigem-se para o terreno de jogo.
  • O jogador A tira a bola - defende-a.
  • Os jogadores B e C oferecem-se, sendo cobertos pelos dois defesas.
  • O jogador A pode fazer um auto-passe.
  • Os atacantes marcam na grande baliza.
  • Os defesas, se tiverem a bola, marcam na baliza X.
As áreas de atenção são: receção rápida, oferta, corrida e linhas de jogo, desarme.
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
20
Materiais necessários:
25
2
1
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores