Hóquei exercício: rondó de 4 lados

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , passa , drible

Rondó de 4 lados

  • Existem 4 peões num losango e 1 no meio.
  • As bolas começam nos 2 peões opostos um ao outro.
  • Depois correm para o meio e passam-no para a direita.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14