Hóquei exercício: sobreajuste simples

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , aquecimento , passa , 1-5 metros

Sobreajuste simples

Objectivo

  • Reavivar a sensação de jogar à bola e voltar a fazer passes.

Estrutura

  • Os jogadores formam pares
  • e colocam-se em frente um do outro a alguns metros (5, por exemplo).
  • Depois, empurram-se um ao outro.
  • A certa altura, distanciam-se um pouco mais e começam a jogar.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8