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Exercícios
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Hóquei exercício: tecer
Adequado para as seguintes técnicas:
contratação
,
aquecimento
,
passa
,
construir
Tecer
Com 3 jogadores, correr para cima, passar e finalizar.
O azul passa para o vermelho, corre atrás da bola e junta-se atrás do vermelho.
Vermelho passa para branco, corre atrás da bola e junta-se atrás do branco.
O branco passa para o azul, corre atrás da bola e junta-se atrás do azul.
E assim por diante.
O que tiver a bola na extremidade do círculo faz a ronda.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores