Hóquei exercício: tempo de passe 2 toques

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Tempo de passe 2 toques

  • A prepara-se com a bola
  • B corre em direção à bola.
  • A passa a bola a B.
  • B pega na bola
  • A corre para recuperar a bola de B.
  • A leva a bola para o passe.
  • Assim, toca na bola apenas duas vezes.
  • A pega na bola novamente,
  • B corre para o fundo e recupera a bola de A.
  • A também só toca na bola duas vezes, pegando nela e passando.
  • B pega na bola em profundidade, corre para o círculo e remata à baliza.
  • Preparar o exercício em 2 lados.
    • Se correr bem, coloque um defensor no meio para pressionar a bola e, se a intercetar, pode marcar na baliza do seu lado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
60
2
1
7
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14