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Exercícios
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Hóquei exercício: tipp-in
Adequado para as seguintes técnicas:
apartamentos
,
aquecimento
,
ataques
,
1-5 metros
Tipp-in
O jogador 1 corre em direção ao poste direito da baliza
O jogador 2 joga a bola em direção ao cone azul e permite que o jogador 1 a incline para a corrida
O jogador 2 corre em direção ao poste esquerdo da baliza
O jogador 3 joga a bola em direção ao peão vermelho e permite que o jogador 2 coloque a bola em corrida
Troca de posição:
1 --> 2
2 --> 3
3--> 1
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores