Hóquei exercício: transferência

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos , contratação , drible , construir , 1-5 metros

Transferência

Golo :
  • Transferência, toques rápidos e passes
Execução:
  • A faz drible indiano nos peões
  • Passa para B
  • B abre e passa imediatamente a C que surge ao longo da linha lateral.
  • C corre para a linha de fundo e atravessa a linha de fundo em direção à baliza.
  • C passa para A num círculo de cabeça
  • A marca golo.
Pontos de atenção:
  • Passe puro
  • Passe rápido e
  • Aquisição correcta na corrida
Variações :
  1. Do outro lado
  2. Em vez de drible 3 D, inserir drible aéreo ou movimentos de passe (arrasto, manequim).
  3. B faz uma placagem fechada em vez de uma placagem aberta
  4. C pode subir com uma mão ao longo da linha de fundo,
  5. Depois de assumir o controlo, C passa imediatamente na direção do 2º poste para onde A vai.
  6. Ressalto
  7. De B para C uma bola alta
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores