Hóquei exercício: treino da posse de bola e do ressalto

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defender , jogo de posição

Treino da posse de bola e do ressalto

  • Dividir o grupo em dois grupos.
  • O primeiro grupo vai jogar à posse de bola com o objetivo de comunicar entre si.
  • O segundo grupo vai fazer o exercício da baliza.
  • Um jogador começa com a bola e remata-a com força a partir do círculo contra a tabela de ressalto que lá se encontra.
  • Os atacantes vão tentar rematar a bola depois.
  • Os defesas vão tentar apanhar a bola fora do círculo (de preferência nas extremidades exteriores).
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
15
Materiais necessários:
30
5
1
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14