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Exercícios
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Hóquei exercício: trilho
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
,
passagem
,
força
Trilho
Podem ser criados cursos divertidos com os diferentes materiais.
Com um curso, pode fazer com que as crianças repitam competências de uma forma divertida e rápida.
Também é possível criar um percurso com um tema específico.
Os temas possíveis são: drifting, slalom, ultrapassagem, high play, pacing.
As setas e os sinais de trânsito podem ser utilizados em todos os tipos de exercícios num percurso e em estafetas.
Eis alguns exemplos de percursos possíveis
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
12
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores