Hóquei
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: virar à esquerda ou à direita
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
,
acertar
Virar à esquerda ou à direita
A empurra ou B
B passa alternadamente para C ou D.
Os dois rodam em direção à baliza.
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
50
Objectivos
1
Peões
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores