Hóquei exercício: virar-se para trás e colocar-se à frente do seu homem/mulher

Adequado para as seguintes técnicas: contratação , passa

Virar-se para trás e colocar-se à frente do seu homem/mulher

  • A começa com a bola
  • B entra em ação e recebe a bola de A
  • B pega na bola com força e vira-se para trás, passando pelos peões. Mantém a bola no pau.
  • C vem à frente do cinto e pega na bola com força.
  • B corre e recupera a bola de C. Pode ser um andebol, desde que seja forte e limpo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
60
1
16
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores