Patinagem em linha exercício: técnicas stop

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Técnicas STOP

Aplicação:
  1. pinguim -stop
  2. peixe -stop
  3. T-stop
  4. virar -stop
  5. hóquei - paragem
Peça a todos que partam atrás da linha de partida, aos pares e em fila. Desta forma, a paragem de cada um pode ser identificada.
  • Sugestão: colocar um treinador na linha do meio e um treinador na linha do fim.
  • Sugestão: Aplicar no máximo 3 paragens por sessão de treino!
  • + Atenção à flexão dos joelhos!
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
35
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19