Ténis exercício: aquecimento: volley volley juntos

Adequado para as seguintes técnicas: voleio , aquecimento

Aquecimento: Volley volley juntos

  • Os jogadores começam num canto do campo (mini-ténis) e tentam jogar voleibol uns com os outros para o outro lado e para trás.
  • Quantas vezes é que conseguem subir e descer?
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18