Ténis exercício: as linhas correm

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

As linhas correm

  • Caminhar para a frente ao longo da linha, pé esquerdo à direita da linha, pé direito à esquerda da linha.
  • Repetir para trás.
  • De lado, 2 passes à frente da linha, 1 passe atrás.
  • De lado, 2 passes à frente da linha, 2 atrás.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13