Ténis exercício: bola de exercício outplay com moldura para tocar e jogar livremente

Adequado para as seguintes técnicas: forehand , backhand , derrame

Bola de exercício outplay com moldura para tocar e jogar livremente

  • O jogador entrega a bola com o pé (pega na bola com o pé)
    • Em seguida, a bola deve colidir com o quadro da raquete uma vez e jogar livremente
  • Jogar um ponto contra o outro
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18