Ténis exercício: exercício de basquetebol sobre o trabalho de pés 1

Adequado para as seguintes técnicas: forehand , backhand

Exercício de basquetebol sobre o trabalho de pés 1

São indicadas aleatoriamente 4 bolas; depois de cada bola, o aluno tem de contornar o frasco num passe de machado, de trás para a frente; os 4 frascos são alinhados um após o outro em linhas duplas.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
4
Materiais necessários:
50
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13