Ténis exercício: exercício de play-off com pré-ação

Adequado para as seguintes técnicas: derrame

Exercício de play-off com pré-ação

  • O jogador devolve a bola com o pé
    • Vai bater numa linha lateral (direita ou esquerda)
    • Depois joga o ponto para fora
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18