Ténis exercício: forehand-backhand

Adequado para as seguintes técnicas: forehand , backhand

Forehand-backhand

  • Quatro bolas são indicadas aleatoriamente em cada lado do campo e é um pote.
  • Se for jogado um Forehand, então o pote de Forehand deve ser batido.
  • Se for jogado um Backhand, então o pote de Backhand deve ser batido.
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Características do exercício

1
4
Materiais necessários:
50
1
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13