Ténis exercício: jogar através do aro

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Jogar através do aro

  • O treinador segura dois aros à altura dos ombros
  • Os jogadores atiram bolas macias que passam pelos aros.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
2
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18