Ténis exercício: lançador de bolas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , 1-5 metros

Lançador de bolas

  • Coloque uma bola nas raquetes dos jogadores e deixe-os roubar as bolas uns dos outros sem que estas caiam.
  • Se a sua bola for roubada ou cair, deixa-os correr uma volta, por exemplo.
  • Depende da idade!
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18