Ténis exercício: movimento lateral bh (com raquete)

Adequado para as seguintes técnicas: backhand

Movimento lateral BH (com raquete)

  • O jogador começa no cone inicial.
    • Desloca-se o mais rapidamente possível para os cones mais afastados e joga o BH.
    • Cruzamento de volta ao cone inicial
  • Trabalho de pés: L-R-L para BH (destro)
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18