Ténis exercício: serviço

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço

 Em fila, ponto azul, os alunos tentam realizar atendimento aberto. 
  • Se acertar no 1º ou 2º saque, joga o ponto até o final contra o jogador do outro lado do campo, em formato cruzado.
  • Se falhar tanto no 1º quanto no 2º saque, troca com um companheiro quem está fora do seu lado.
  • Quando algum dos jogadores ganhar 3 pontos, troca de posição com a pessoa a quem ganhou o seu 3º ponto.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
20
1
10
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores