Ténis exercício: treino de campo exterior 1 meio campo

Adequado para as seguintes técnicas: derrame

Treino de campo exterior 1 meio campo

  • Os jogadores entregam eles próprios a bola com o pé
    • Em seguida, o ponto é jogado num meio campo com linhas duplas até 11 pontos
  • Os vencedores defrontam-se entre si e os vencidos defrontam-se entre si a partir do mesmo quadrado (manter o nível)
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18