Voleibol de praia exercício: dodgeball com peões

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Dodgeball com peões

  • Forma-se 2 equipas com o mesmo número de pessoas
  • Cada equipa tem a sua própria casa
  • Na linha de trás dessa secção, ambas as equipas têm peões altos de cabeça para baixo
  • O truque consiste em fazer com que a outra equipa derrube os peões.
  • Com a ajuda da defesa dos peões, a sua equipa pode ganhar
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: