Voleibol de praia exercício: evitar a bússola

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Evitar a bússola

  • Ataques ao espaço livre .
  • Variação do tipo de serviço: apertado, alto e profundo, salto, curto.
  • Fazer 6 serviços e mudar.
  • Contagem de pontos
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
5
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores