Voleibol exercício: "prática do "come

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

"Prática do "Come

  • 4 jogadores em linha de "tigela
  • treinador lança a bola para o jogador de trás
  • LA passa => RV entra em jogo => RA desloca-se para RV para atacar a jogada de trás
  • RA passa => LV entra em jogo => LA desloca-se para LV para atacar a jogada de trás para a frente
  • quando a bola passa por cima da rede, os jogadores "voltam" para o campo
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11