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Voleibol exercício: 2-2 campo de defesa aberto
Adequado para as seguintes técnicas:
geral
2-2 campo de defesa aberto
O objetivo do exercício é :
jogar a bola nas costas
depois de servir diretamente para a frente
2 equipas de 2
os jogadores só podem estar de pé e deslocar-se na parte da frente do campo
exceto se o serviço
for efectuado a partir da linha de trás
o servidor deve avançar imediatamente após o serviço
o campo de trás conta, mas não é permitido como jogador
por isso, quando a bola é jogada para o campo de trás, isso conta como um ponto
o campo da frente também conta, como é óbvio
(talvez o campo não deva ser metade, mas a linha mais para trás...)
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11