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Voleibol exercício: 2 jogadores
Adequado para as seguintes técnicas:
sistema
2 jogadores
Explicação de como jogar com um criador de jogadas fixo/2 criadores de jogadas fixos.
Explicar claramente a posição inicial, onde se deve e onde não se deve ficar.
De seguida, comece com um armador na posição 1-6-5 e um armador na posição 2-3-4
Jogar o jogo com 3 contra 6
6 Tal joga uma circulação inteira com 2 jogadores fixos.
Nota: trocar os jogadores de cada vez.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14