Voleibol exercício: 2 pares no serviço

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

2 pares no serviço

  • 2 pares servem calmamente um ao outro por cima da rede (overhand)
  • A distância pode ser aumentada quando a bola passa por cima da rede de forma controlada.
  • O lançamento para cima é importante, por isso concentrem-se!

  • De seguida, servem em posições do campo onde existe um tapete.
  • O lançamento para cima é importante, por isso concentração!
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Características do exercício

1
24
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14