Voleibol exercício: 2 vs 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

2 vs 2

  • 2 contra 2
  • o treinador atira/bate a bola de lado.
  • 2ª bola obrigatória por cima,
  • ataque batido.
  • Defesa, etc.
  • O perdedor abandona o campo,
  • o vencedor muda de meio-campo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores