Voleibol exercício: 2 vs 2 dentro do 3

Adequado para as seguintes técnicas: geral

2 vs 2 dentro do 3

Jogo 2 contra 2, com a linha de 3 metros a ser a linha de fundo (e menos larga)

  • variações:
  • obrigatório jogar tudo com a mão; assim também a 1ª bola!
  • Deve jogar tudo com a mão
  • obrigatoriedade de jogar a 3ª bola com 1 mão
  • etc

Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores