Voleibol exercício: 20-20

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

20-20

  • Forme a sua equipa (básica),
  • os restantes jogadores estão do outro lado da rede
    • tempo de pagamento: são 20 contra 20, jogue até 25
    • dê uma desvantagem à sua equipa de base se os restantes jogadores não forem muitos, por exemplo: ataque apenas na diagonal
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores