Voleibol exercício: 3 contra 6 (treino de rali)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passar , serviço , geral

De um lado do campo, um seis está em formação completa.
Do outro lado, estão 3 jogadores.
Atrás dos 3 jogadores estão os jogadores de serviço.
Exercício:
- Os jogadores de serviço servem a bola, os jogadores de 6 defendem a bola e jogam a jogada.
- Os 3 podem defender e também jogar a jogada.
Pontuação:
- Serviço falhado, 1 ponto para a equipa adversária.
- Bola no chão pela equipa 3, ponto para a equipa em posição.
- Bom serviço, mas a jogada é ganha por 3, ponto para a equipa 3.
- Se a equipa 3-TAL tiver 3 pontos, três avançam; se a EQUIPA tiver 12 pontos, a equipa 3-TAL e todos os servidores têm de empurrar para cima 5 vezes.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores